Der SV Brünen bietet im neuen Gymnastikraum am Platzhaus an der Sportanlage Brünen (Bergstraße 37) folgende neue Kurse an:
Autogenes Training (für Erwachsene)
ab 22. September 2014
jeweils montags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr (10 x)
Immer mehr Menschen klagen über Kopfschmerzen, Magen-Darmbeschwerden, Herzrasen oder auch Schlafstörungen ohne organischen Befund.
Hier kann oftmals die Ursache psychosomatische Gründe haben. Das Autogene Training ist eine Entspannungstechnik, die sich besonders zur Harmonisierung des Nervensystems und somit zur Reduzierung von psychosomatischen Beschwerden eignet.
Hui Chun Gong
ab 22. September 2014
jeweils montags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr (10 x)
Hui Chun Gong ist eine chinesische Entspannungstechnik die aus Körper- und Atemübungen besteht. Hui Chun Gong besteht aus 17 Übungen die sich positiv auf Körper und Geist auswirken. Es reguliert das Nervensystem, fördert die Konzentration, verbessert die Beweglichkeit und steigert die Lebensenergie.
Hui Chun Gong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Alle Übungen werden langsam und ohne Kraftaufwand im Stehen durchgeführt.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
ab 26. September 2014
jeweils freitags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr (10 x)
Anwendungsgebiete u. a. : Schlafstörungen, Spannungsabbau, Stressreduzierung und Schulung der Körperwahrnehmung.
Veranstalter: Sportverein Brünen e. V. 1946
Kursgebühren:
Mitglieder: 20,00 Euro
Nichtmitglieder: 40,00 Euro
Nähere Infos sowie Anmeldung über:
Tel: 0 28 52 / 9 59 99 30 / Anja Tenter (Heilpraktikerin für Psychotherapie)